Extra 21 napos életmódváltó tanfolyam – Konzultációval személyre szabva

Tudd meg, mi áll az egészséged útjában!

Próbálkozásokból nem lesz tartós eredmény, és napi egy-egy apró lépés többet jelent ,mint alkalmanként egy nagy ugrás. Kevesen használják ezt a Kaizen módszert, és filozófiai alapjainak beépítését az életmódváltásba, pedig az eredmények lenyűgözőek! Nem lehet mindenkire egyfajta szemléletet ráerőltetni, mert mások vagyunk más problémákkal, de vannak megoldókulcsok, amelyek segíthetnek – akkor is, ha komoly egészségügyi problémákkal küzdesz, vagy csak megelőzni szeretnéd azokat.

Szeretnél kipróbálni egy 21 napos tanácsadást?

Nézzük, mit nyersz, ha belevágsz!

Mit tartalmaz a program?

• Ez az életmódváltó csomag, melyben 3 héten keresztül minden nap kapsz egy könnyen és azonnal alkalmazható szokást.
• Felvázolom, hogy aznap min változtass, hogyan és miért.
• Megmutatom eddig miért akadhattál el és azokat hogyan tudod kiküszöbölni.
• Stabil tudást kapsz , amellyel könnyedén, önállóan is összeállíthatod a magad és családod étrendjét, vitamin -és ásványi anyag igényét.

Emellett a csomag tartalmaz:

• 21 online tudásanyagot ,amelyhez egészen 1 éven keresztül hozzáférsz és így a te ütemedben, időbeosztásodhoz igazodva  haladhatsz ,
• Étkezési napló kiértékelését
• Kérdőív kiértékelését, annak megbeszélést
• Személyre szabott étrend ajánlást
• Útmutatást az egészséged maximalizálásához,
• Segítséget az állati eredetű termékek fogyasztásának csökkentéséhez
• Bevásárlólistát
• Ajánlott és kerülendő ételek listáját
• Heti menütervezőt, amelyek megkönnyítik a mindennapjaidat
• 1 x 30 perces konzultációt, melyben átbeszéljük, hogyan haladsz, mivel tudnád mégjobban segíteni a testedet ahhoz, hogy a lehető legjobb formába lendülj,
• Vitamin-és ásványi anyag ajánlást
• És még egy vegán receptes ebook-ot is

A program nagy előnye, hogy az információkból nem csak te profitálsz, hanem családod is, és akkor is jól jársz, ha preventív jelleggel alkalmazod egészségtudatos tanácsaimat!

21 nap alatt megismerkedsz többek között:

• A fogyást akadályozó tényezőkkel,
• Azzal, hogy mivel indítsd a napod és miért,
• Milyen a helyes böjtölés, érdemes-e böjtölni és ha igen, akkor kinek,
• Milyen ételeket hagyj el az étrendedből és miért, azokat mivel helyettesítsd,
• A bélflóra hatékony regenerálásával,
• Mely étrend-kiegészítőket érdemes szedni és miért,
• Inzulinrezisztencia  kezelési lehetőségei,
• Helyes testápolási lehetőségek,
• Milyen veszélyek leselkednek rád az otthonodban
• Mely vegyszereket kerüld el messziről és miért, mit használj helyette
• Légzésterápia ,mint terápiás gyógymód otthon, könnyedén és ingyen
• Mit tehetsz azért, hogy több energiád legyen és ne gyötörjön a krónikus fáradtság
• Mit és hogyan tudsz akár egy hétre előre főzni …és még sok-sok érdekesség, ami elengedhetetlen egy egészséges és teljes élethez.