Rejtett probléma az áteresztő bélszindróma

Áteresztő Bélszindróma: Mi is Az?

Az Áteresztő Bélszindróma az emésztőrendszer egyik komplex problémája, amely során a bélfalak rendellenes áteresztővé válnak. Ez azt eredményezi, hogy olyan anyagok, amelyeknek nem kellene átjutniuk a bélfalon, bejutnak a véráramba. Ilyen anyagok például a méreganyagok és a gyulladásos markerek.

Tünetek amikre figyelned kell

• Hasi Fájdalom: Az egyik leggyakoribb panasz az áteresztő bélszindrómával élők körében. A hasi fájdalom lehet görcsös vagy állandó jellegű.
• Érzékeny Bőrproblémák: Az AB gyakran bőrproblémákat is okozhat, például ekcémát vagy kiütéseket.
• Szorulás vagy Hasmenés: Az emésztési problémák is gyakoriak lehetnek, ami szorulást vagy éppen hasmenést eredményezhet.
• Fáradtság: Az Áteresztő Bélszindróma zavarni tudja az alvást, így a betegek gyakran fáradtnak érzik magukat.

Mi okozza az áteresztő bélszindrómát?

Pontos okai még nem teljesen tisztázottak, de több tényező is hozzájárulhat a kialakulásához. Ilyen tényezők közé tartozik:

• Rossz Étrend: A magas cukor- és zsírtartalmú étrendek hozzájárulhatnak az AB kialakulásához.
• Stressz: A krónikus stressz károsíthatja a bélfalat, ami növeli az áteresztővé válás kockázatát.
• Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek is károsíthatják a bélfalat, például a nem szteroid gyulladáscsökkentők.
• Bizonyos betegségek: SIBO (vékonybél fertőzés) IBS-hez gyakran társul ez a probléma

Áteresztő Bélszindróma Kezelése és Megelőzése

Kezelése és megelőzése az életmódváltáson és a társuló betegségek kezelésén alapulhat. Néhány fontos lépés a következő:

• Egészséges Étrend: Kerüld a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket, és helyezd előtérbe a rostokban gazdag ételeket.
• Stresszkezelés: Próbálj meg stresszmentes életmódot kialakítani, például a meditáció vagy a jógagyakorlatok segítségével.
• Gyógyszerek Szükség Esetén: Ha szükséges, konzultálj orvosoddal, és beszéljétek meg az esetleges gyógyszeres kezelést.

Szedj cinket és erősítsd az immunrendszered, csökkentsd a gyulladást. 

A cink visszazárja a bél úgynevezett “tight junction” részét amely kinyílik áteresztő bélszindróma esetén. A Sulforafán pedig hatékonyan veszi fel a harcot a gyulladásokkal és bélflóra moduláló hatása is lehet. Probiotikum is segíthet a béláteresztés megállításában, de probiotikumot csak abban az esetben javasolt szedni, ha bizonyítottan kizárható a SIBO.